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versaut

so heute hab ich es mal voll versaut, da hunger ich die ganze woche und verlier knapp 3 kg und heute und gestern fress ich wie sau und ich wette ich hab mindestens 2 wieder drauf *selbsthau* und ich wollte in 3 wochen 10 kg schaffen aber so wird das nix!!! also nächste woche wird bis zum umkippen sport gemacht 4 kg müssen mindestens runter!!! werd jetzt jeden tag wiegen (mach ich ja eh *lol*) aber dann auch hier den gewichtsverlust dokmunetieren!!!





also ich glaub ihc muss, wenn ich bei meinem freund bin echt mal an mir arbeiten, weil bei ihm fress ich immer wie sau. fürs we muss ich mir definitiv ne ELM-liste machen. und mich auch dran halten. am 10.07 is party von meiner klasse, also wegen schule geschafft und da will ich definitiv schon wieder im NG sein und jetzt hab ich (neutral betrachtet nich aus meiner sicht) 10 kg übergewicht also hab ich nich mal 30 tage zeit um die runter zubekommen. und eigentlich wollte ich 15 schaffen. und würd ich mich mal zusammen reißen würd das auch hinhauen. das wären nämlich nur 500 gramm am tag weniger also wäre es zu schaffen. nein es ist zu schaffen!!!!! die ganze woche werde ich fasten! 2 mal am tag schwimmen und ab dienstag wieder ins fitnesstudio!!! diese woche müssen 4kg runter!!! ohne wenn und aber am besten wäre sogar mehr aber alles drüber ist wohl utopisch. also der 10.07 bis dahin mindestens 10 kg (und am besten wären 15 ) ich schaff das!!! ich muss ich will nicht mehr die fette sein und das bin ich. ich frag mich echt ,wie ich wieder so fett werden konnte, was mich zum endlosen binge-eaten veranlasst hat? aber jetzt schau ich erstmal nach vorne 15 kg to go!

man ich hoffe die waage überrascht mich morgen *bammel hab*
11.6.06 22:27


bin mal wieder da

so, war ja lange nicht mehr hier und ich muss auch echt mal wieder an der seite arbeiten *hust* aber die zeit in der ich nicht hier war hab ich knapp 3 kg abgenommen ^^ JUHUU
ich hoffe ich komm bis nach den sommerferien auf einen 20 BMI oder 21 reicht ja schonmal fürs erste und dann weiter runter ^^. öhm ja, also dat wars auch schon,. heute lief das alles ncih so gut, war gestern weg feiern und wenn ich nen kater hab, was ich habe, bekomm ich immer nen fetten fa. aber alkohol regt meine verdauung an (man hört sich das eklig an) und ein bißchen spass muss ja auch sein. hab heute fotos von mir geshen und man ich bin so fett, aber das wird sich bald ändern. bin ja schon recht gut dabei, nur noch mehr sport. gut heute fällt das aus heute will ich nur faul in meinem bett liegen, naja vielleicht werd ich gleich noch mal duschen und mir was anständiges anziehen, mein freund kommt nachher und da muss ich ja trotz meiner fetten wampe ein bißchen ordentlich aussehen.

10.6.06 16:19


krank





guten abend allerseits,

lange her dass ich on war.... naja ,ich hatte ne binge eat phase *grummel* und ich hab mir neue batterien für meine waage gekauft und noch schwerer als gedacht *heul*
kampf den pfunden!!! ich hab noch einen monat dann werd ich aus der schule entlassen bis dahin will ich mindestens 10 kg abnehmen am liebsten 12 (ja, jetzt hab ich`s doch gesagt...)
und das wird mit sport, sport, sport und hungern erreicht.
zudem kommt noch dass meine lehrerin voll stresst, weil ich nich in der schule bin.... soll die sich mal nich so anstellen 1. sind grade mal nochmal 2 wochen schule und 2. bin ich nich die einziege. aber leider hat sich mich voll auf dem kiecker. *blöde kuh* nur weil die mich nich mag, weil ich ihr zu fett bin (und das hat sie tatsächlich gesagt, nicht, dass sie mich nicht mag, sonder, dass ich ihr zu fett bin. blöde schlampe!!!) so dat musste mal raus *lol*
und als ob der stress ncih schon genug wär bin ich auch noch krank! grippe oder so. hab heute den ganzen tag gepennt und nur ne suppe gelöffelt. (wenigstens etwas positives) bin aber am überlegen ,ob ich noch sport mach auch wenn ich krank bin (verbrennt dass dann mehr kcals?) und auch wenns schon spät ist. irgendwann muss ich meinen fetten arsch ja hochbekommen.
und ich bin am überlegen, ob ich mcih aus meinen pro foren abmelde. weil seit dem ich in diesen foren bin, hab ich viel öfter binge-eat attacken. anscheind steh ich dadurch mehr unter stress- oder so.
aber da muss ich noch ein paar nächte drüber schlafen, aber hauptaugenmerk liegt jetzt erstmal auf dem blog. werd nen plan erstellen und den on stellen, damit ich mcih auch ja dran halte

31.5.06 23:04


sportmuffel...

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so da bin ich wieder.... heute hats mal wieder nich geklappt mit sport am morgen. wollt ja ins freibad, aber das regnet hier ohne ende, und da hat das freibad dann ncih auf. super *lol*
naja und fitnesstudio, mir is das immer os unangenehm..... aber ich muss da hin!!!! ich hab mich heute gewogen,..... man man..... naja, darüber wollt ich ja nich reden. aber das gute ich hab bis jetzt noch nix gegessen ausser nen kakao (den brauch ich morgens zum wachwerden) und dabei solls auch bleiben, werd gleich noch ne falsche selta trinken udn dann kommt auch schon meine lieblings freundin *ggg* und wir wollen zeitschriften kaufen. endlich mal wieder kontakt nach aussen *lol* und heute abend gehts noch mal auf mein ergometer! ich glaub ich hol mir ne dvd und guck die dann nebenbei ^^
aber wenigtsens bin ich motiviert, ziemlich sogar, ich will mein aussehen ändern, da geht kein weg dran vorbei und mein erstes großes ziel will ich bis zum juli erreicht haben. das sollen 20 kg sein.... aber mit ana ansich kein problem *lol* wenn ich nebenbei nicht noch ein binge-eater wär. aber ich hoffe, dass bekomm ich in den griff.
so und ich glaub jetzt arbeite ich noch an meinem blog paar neue seiten.
und ich hab gestern meinen namen doch ncoh in ein paar GB´s gelassen, in 3 die ich aber auch gut fand ^^ bin ja immer ganz neidisch ,wie andere so ein geiles design hinbekommen Oo
so liebe grüsse ^^
23.5.06 14:47




so hallo und herzlich willkommen hier, ja noch ist noch nicht viel da aber ,dass wird sich in nächster zeit auch ändern ^^ *versprochen*

muss mir aber noch ein paar gedanken machen, was genau hier on soll.


naja fürs erste einfach mal liebe grüsse an alle besucher und besucherinnen *wink*
16.5.06 21:42


news

hallo,

also ich hab heute endlich mein forum verlinkt ^^
es ist noch ein bißchen leer. aber das wird schon noch *hoff*


ansonsten war das we ein fresswochenende, weil familienfeier. naja, aber ich habs überstanden. die woche hab ich jetzt frei *freu* und zeit zu fasten und jeden tag ordentlich sport zu machen.
ansonsten gehst mir wie immer so lala, ich hasse es immer einen auf fröhlich zumachen, deshalb geh ich meinen "freunden" zur zeit aus dem weg. mal abgesehen davon melden sie sich eh nicht, wenn ich mcih nicht bei ihnen melde, es sei denn sie haben probleme.....
ausser mein freund, der meldet sich natürlcih auch so ^^ ich freu mich schon auf unserer gemeinsame wohnung. endlich weit weg von allem aber bis dahin muss ich einfach noch wat abnehmen. weil wenn wir zusammen ziehen, wird fasten und alles andere echt schwer. er hat da nämlich ein auge drauf , was ja auch ganz nett ist ^^
22.5.06 12:21





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